キラキラ☆スマイル的生活〜☆

今日で断食生活３日目

今回もごくごく自然の流れで入れたことに感謝です

過食を気にしていたこともあったのですが、
ある時、内臓の悲鳴が聞こえたというか(笑)、辛そうに頑張っているのがわかったのですね。
たまたま忙しい日を送っていたこともあり、そのまま突入。
不思議と空腹感はあまりなく、このままいったら何日もできそうな感じ(笑)

レッスンも普通にやります
何もかも通常通り
むしろ、身体が軽くしなやかに動きます

断食をするととにかく感じるのが、すべての感覚が研ぎ澄まされるということ
インスピレーションもそうですが、私の場合、相手のココロ内がよくわかるようになります

今朝も絵本の読み聞かせで学校に行ったのですが、
今日は久々の支援クラスだったんですね。

絵本を読み始めるとそこにいた小さな女の子（小１）の純粋無垢なココロが
ビンビン伝わってきます
同時にこの子のこんなところ、あんなところ伸ばしてあげたい、と想いが膨らんでいくのです
その女の子、絵本よりもずっと私の顔を真剣にみて、何を言うかとおもいきや

「その指大丈夫？痛かった？どこで怪我したん？」

と、言うのです

抱きしめたくなりました(笑)


逆にマイナスな感情を持っている人もすぐわかります
顔で笑っていても口では良いことを言っていてもわかります

そしてお肌もよくなっていきます




いつもいつも私のために働いてくれている身体。
こうして内臓を休ませてあげることで、また違った自分を発見するツールにもなります

とりあえず今週末、やるべきことがあるので
今夜から玄米粥から徐々に回復していこうと思っています
（でも、まだ戻りたくないような・・・）

断食は回復食の方が大切なので、ここは大事に進めていきます