キラキラ☆スマイル的生活〜☆

やっぱり何も食べないでいるというのは楽ちんだな～。

内臓もばっちり休んでる感じがわかって
すべてがクリアーになって。

夜だけ断食を少しおこなっただけでも変化がわかる。

この状態でのヨガはとっても気持ちが安定する。
瞑想もより深く自分に意識が向いていく。

それだけではない。
ここ最近の味覚変化はちょっとおもしろい

今はお肉がほぼムリで
とにかく野菜と果物を身体が欲している
（一時的かな？）

あと、魚が食べたくてしょうがない（笑）
しかも川魚。
（鮎や鱒、岩魚、山女魚といったちょっと淡泊なお味のもの！！）

それと今は甘いものが前ほど欲しなくなった…
あとマックは完ぺきＮＧ✖になってしまった…


ん～
年寄りになった証拠かっ(-_-メ)

ムスメに言われガッカリ