キラキラ☆スマイル的生活〜☆

いつもお世話になってる太田のスポーツクラブで
ヨガのレッスンをやらせていただきました。

ヨガウエアを着た私に興味深々のメンバーさん(笑)
それだけで新鮮のようでした(笑)

メンバーさんに感想を聞く間もなく１０分後には
らくらくエアロに突入。
着替えてピシッと切り替えてフィットネスモードの私になりました。

代行レッスンなので最後にいつもは入れない

ハイインパクトも入れて
クルクル回って
これでもかってくらいガッツリ汗をかいて

楽しんでいただきました。

帰る頃にはお昼もすっかりすぎて
お腹がすいていました。

なのに…

ここ最近は味覚の変化がものすごくて
食べたいものがわからなくなっています(笑)

この感覚はとっても不思議なんですが

たとえば…スーパーやコンビニに行っても
いつも食べているものに興味がなく…

これまではあれもこれも食べたい…
という衝動にかられていたのに(笑)

多分、これまで食べていたものをすべて入れ替えていくような感じ？
身体がそんな声を発しているような感じ？

とりあえず受け入れてみます…（困惑中～笑）

今、ずっと食べていたいと思われるものは
玄米、野菜、果物、川魚、発酵もの、すっぱいもの、そして少し苦いもの…

こんなことってあるのかなぁ。

夫に話すと

「夏バテじゃないの？？」

と言われたけど(笑)

ヨガ後はとくにそれが強くなっていて(笑)

一時的なものにしても
とりあえずは、身体と心の声に従ってみたいと思います。

すごいな。ヨガ。