キラキラ☆スマイル的生活〜☆

月を眺めてる。

「ママ～、気持ちいいよ～」

ずいぶんと長い間ベランダに居るみたい。


月のヒカリを浴びて
身体中リセットさせて
心と身体の充電をして


そんな大切なことを教えなくても知ってるムスメ。


ムスメがベランダから離れて
私も1人月を眺める

心地よい風が駆けぬけていく


相変わらず私は思考でいっぱいで
なかなかクリアにならないので

どうせなら…と
いろいろと聞いてもらった

その後は深い呼吸を繰り返しているうちに

なんとなくクリアになって

終了(笑)


改めてわかったことは


心と身体のバランスは呼吸を通して
整えられるということ


ムスメは本能的に知ってるんだろうなー。



さて、寝よう。


よい夜をお過ごしください。
おやすみなさい。